¡VOLVIMOS AL GYM!
COMIENZA EL 2024 CON TODO EN EL GYM, EN NUESTRA NUEVA APP TENDREMOS ESTE GRAN PROGRAMA PARA QUE DE LA MANO LOGREMOS TUS OBJETIVOS!!
RUTINAS PARA INTERMEDIOS & AVANZADOS
El programa incluye:
- 3 meses de entrenamiento (Si estuviste en el booty challenge es la misma modalidad con 4 niveles)
- 1 rutina durante 3 semanas con variaciones (enfocándonos en generar esa sobrecarga progresiva).
- Sesiones grabadas dónde se explica técnicas y repeticiones.
- Sesiones enfocadas a trabajar todo el cuerpo, separando por tren inferior (hipertrofia) y superior (fuerza resistencia)
- Plan de alimentación para definir bajar % de grasa o subir masa muscular (opcional)
*OJO no son clases 1 a 1, son videos de cada ejercicio de la rutina del día (Te enseño la primera vuelta y sigues con las demás)*
*El programa no es transferible, ni se pueden pausar, ni reponer* -
